Согласно восточным учениям секрет вечной молодости заключается именно в горячей воде. Утром до завтрака натощак надо пить не кипяток, не теплую воду, а воду, имеющую температуру около 40 градусов. Очень вредно для своего организма — это пить холодную воду или напитки со льдом.
Тибетские врачи считают, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет. Согласно тибетской медицине, горячая вода убивает микробов, скопившихся в желудке за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.
Аюрведа утверждает, что стакан теплой воды после пробуждения поможет избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и других болезней.
От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на подогрев воды до оптимальной температуры — внутренней температуры тела.
Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи, организм плавно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.
Результатом такой простой ежедневной утренней процедуры будет ровная, чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, снижение веса без каких-либо усилий и нормализация артериального давления.
Не кипяти, а подогревай каждое утро чашку воды (полезна именно горячая, а не кипяченая вода) и выпивай медленно, мелкими глотками. Не спеши завтракать, подожди с приемом пищи около 20 минут. Результат не замедлит прийти.