×

Предупреждение

Функция отправки почты временно выключена на данном сайте. Попробуйте позже.

Ваше Здоровье

Качества зеленого чая

 

Зеленый чай изготавливают из листьев камелии, произрастающей в Китае. Зелёный чай полезен тем, что повышает иммунитет и обмен веществ, что способствует сжиганию жира и ведет к уменьшению веса. Также зеленый чай значительно улучшет метаболизм, повышает энергетический баланс и защищает организм от болезней.

 

Зеленый чай полезен еще и тем, что в нём содержится флавоноид катехина, это натуральное химическое вещество, действующее как антиоксидант. В зелёном чае около 27 % катехинов, а например, в чёрном - всего 4 %.

Зелёный чай – очень хорошее средство в случае похудения.

Его пьют и горячим, и холодным. Он стимулирует обмен веществ и сжигает жир и калории.

Рекомендуется выпивать около 5 чашек зелёного чая ежедневно. Чтобы увеличить обмен веществ, можно потреблять 10 стаканов зеленого чая каждый день.

Для придания аромата зелёному чаю добавьте в него мёд или корицу. Существует много разновидностей и можно подобрать зеленый чай, соответствующий вкусу каждого.

Если вы замените газированные напитки на зеленый чай со льдом, а кофе – на горячий зеленый чай, то через некоторое время вы заметите некоторую потерю веса. Кофе повышает процент сахара в крови, что способствует набиранию лишнего веса. Заменив кофе на зелёный чай, вы устраните эту проблему.

Есть еще одно очень важное качество у зеленого чая – это его способность повышать энергию организма. Пейте чашечку зеленого чая с самого утра и в течении дня. В зелёном чае содержится немного кофеина и если это вам составляет проблему, то есть зелёный чай и без кофеина, и вы легко можете найти его в магазинах.

Чтобы не нарушать свой сон, не рекомендуется пить зелёный чай за 2 часа до сна.

Еще раз повторим основные качества этого чудесного зеленого напитка : профилактика заболеваний, способствует похудению, увеличению энергии и повышению метаболизма.

 

Комментарий (0) Просмотров: 1735

Советы красоты

Каждое утро за 20 минут до еды съедайте 1 чайную ложку семени льна, очень хорошо разжевывая и запивая водой. Вследствии этой процедуры очищается организм и кишечник, а кожа становится свежей и красивой. Вы даже немного похудеете.

Очень полезен салат из свеклы, так как свекла удивительным образом чистит кровь, что положительно сказывается на внешности. Кроме того свекла благотворно влияет на функционировании внутренних органов.

Ежедневно съедайте около 50 граммов орехов, какие вам нравятся, для укрепления волос и ногтей. Вы заметите положительные изменения через 2 недели.

Теперь позаботимся о коже лица. Чудесное действие на кожу лица оказывает масло амаранта, оно ценно тем, что его основная составляющая - сквален, который входит в состав нашей кожи. Это масло очень хорошо питает кожу, убирая морщины, шрамы, ожоги и прочие кожные неприятности.

Если вы каждый день используете косметику, то самое время обратить внимание на свои реснички. Возьмите тюбик из-под туши, тщательно промойте его внутри с помощью намыленной кисточки, просушите и накапайте внутрь одно из нейтральных масел, например, зародышей пшеницы. Перед тем как идти спать, это домашнее средство наносите на ресницы этой же кисточкой, только не слишком обильно. Через 2-3 недели ресницы станут намного гуще.

Надо бы подумать и о коже тела, нуждающегося время от времени в хорошем пилинге. Возьмем стакан морской соли и смешаем его со стаканом сметаны. После душа, надев на руку специальную мочалку, хорошо промассируем все тело приготовленным составом, затем смоем теплой водой. Соль очень хорошо снимает ороговевшие частицы кожи, одновременно дезинфицирует и борется с прыщиками. Сметана не позволяет соли оцарапывать кожу, и очень питательна для клеток. После нескольких применений вы сразу увидите замечательный результат.

Подумайте также о своих пяточках. Перед сном помассируйте подошвы и смажьте их одним из растительных масел, например, авокадо или какое есть под рукой, можете добавить несколько капель эфирного масла мяты, затем наденьте носки из хлопка. Через 2 недели ваши ступни будут нежные, как у ребенка.

Займемся волосами. Для них очень хороша маска из горчичного порошка и растительного масла (желательно репейного). Нанесите эту смесь на слегка влажные волосы на полчаса и смойте водой. Регулярное применение этого метода в течении месяца окажет чудесное воздействие на ваши волосы.

Для ополаскивания волос после мытья рекомендуется готовить воду с добавлением нескольких капель эфирного мятного масла (на 1 литр около 5 капель). Вы почувствуете, что свежесть мяты придает голове невероятную легкость. Также хорошо помогает от перхоти.

Будьте всегда красивы!
 

 

Комментарий (0) Просмотров: 1008

Восточный рецепт молодости

 

Этот восточный рецепт я нашла в одной древней книге. Для его реализации необходимо только три ингридиента.

 

Вот они :

— сок лимона 0,5 стакана,

— мед 1 стакан,

— оливковое масло 0,25 стакана.

 

Если у вас мед густой, то лучше его немного подогреть на очень низкой температуре, чтобы он немного стал пожиже, но сильно не нагревайте, иначе он потеряет свои лечебные качества. Перемешайте все составляющие и ваш рецепт молодости готов.

 

Принимайте одну чайную ложку утром до еды.

 

Можете готовить порцию и ежедневно утром. Пропорция следующая : (1:2:0,5), то есть:

-1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока,

-2 чайных ложки меда,

-половина чайной ложки оливкового масла.

 

Принимая это средство регулярно, вы помолодеете на глазах : улучшится цвет лица, разгладится кожа, глаза приобретут красивый блеск, нормализуется пищеварение.

 

И еще один важный момент, ваша память заметно улучшится.

Комментарий (0) Просмотров: 1338

Oблепиховоe маслo

Польза облепихового масла для человека была известна с глубокой древности. Еще Гиппократ говорил о благотворном влиянии облепихи при лечении желудка. В Древнем Риме применяли облепиху для заживления ран. Авиценна советовал облепиховое масло в случае ожогов. Во время Олимпийских Игр плоды облепихи давали лошадям, чтобы повысить их выносливость, кроме того, это придавало блеск и шелковистость их шерсти.

Oблепиховое масло содержит большое количество витаминов А, B, С, Е, К и широко применяется при профилактике и лечении разного рода болезней.

Лечебные качества облепихового масла:

-повышает иммунитет,

-заживляет раны и ожоги,

-улучшает пищеварительные процессы,

-улучшает работу печени,

-улучшает зрение,

-антибактериальное,

-противовоспалительное,

-желчегонное, -обезболивающее,

-онкопротекторное.

Также, регулярно употребляя облепиховое масло, оно дает ощутимый эффект:

• при заболеваниях десен, полости рта и горла,

• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы,

• кто страдает сахарным диабетом и ожирением,

• при авитаминозе.

Облепиховое масло обладает следующими косметическими свойствами:

• способствует питанию и смягчению кожи,

• эффективен для кислотно-щелочного баланса кожи.

• повышает упругость и эластичность кожи, устраняет возрастные морщины,

• предотвращает старение кожи,

• отбеливает кожу,

• устраняет угревую сыпь,

• улучшает состояние волос.

Противопоказания к употреблению облепихового масла:

Облепиховое масло противопоказано при заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Не рекомендют его и при диарее. Иногда облепиховое масло может вызывать аллергические реакции.

Во всяком случае, перед употреблением облепихового масла лучше проконсультироваться с врачом.

Комментарий (0) Просмотров: 1054